Eric Berne
10 de Mayo de 1910 en Quebec, Canada con el nombre de
Leonard Bernstein. Falleció el 15 de de julio de 1970
Título en Cirugía en la Escuela Médica de la Universidad McGill en 1935.
Entre 1938-1939 se cambió el nombre a Eric Berne
Debido a constante críticas al método de Freud se le negó
la admisión como miembro profesional
Entre los años 60 fundó el Análisis Transaccional
Análisis Transaccional: Filosofía humanista, teoría de la
personalidad y de las relaciones sociales, y un sistema de técnicas para la intervención
psicoterapéutica basado en el postulado “Yo estoy bien, Tú estás bien”
Objetivo principal: Alcanzar la autonomía
-Conciencia
-Espontaneidad
-Intimidad
-Ética
Principios de la práctica profesional:
-La
comunicación profesional- cliente debe ser clara, directa y oportuna a la
situación.
-Método Contractual
Estado del yo: sistema de emociones y sentimientos
acompañados de su conjunto afín de patrones de conducta.
División de los Estados el Yo:
Yo Padre: Serie de sentimientos actitudes y pautas de
conducta que se asemejan a los de una figura parental. Lo que nos dice que se
debe y no se debe hacer en la vida. Lo que se ha introyectado de la cultura, de
las tradiciones, de las normas, de los valores, de nuestra concepción del mundo
y de la vida tomando del medio social en el que hemos crecido. Se comporta como
una figura parental, carácter imitativo. Frases estereotipadas, da órdenes, usa
adjetivos calificativos, juzga.
Yo Adulto: Serie autónoma de sentimientos, actitudes y
pautas de conductas adaptadas a la realidad actual. Acorde a la realidad.
Experiencias objetivas. Capaces de recoger toda la información necesaria para
tomar una decisión. Mayor capacidad de competencia y eficacia. Sistema lógico y
racional. La voz de la razón aquí y ahora. Cambiante porque se adapta a la
situación. Serenidad de la emoción, la escucha atenta, preguntar para buscar
información, mirada directa. Expresamos hechos directos y claros.
Yo niño: Serie de sentimientos, actitudes y pautas de
conducta que son reliquias de la propia infancia del individuo. Experiencia subjetiva, predomina la
afectividad, las emociones, la expresividad y la intuición, para hacer frente a
nuestras situaciones. Reliquia arcaica de un periodo significativa de la vida.
Reflejo de la propia historia infantil.
Análisis estructural de segundo orden.
El niño en el niño: niño somático. Necesidades, impulsos
y sentimientos que se derivan de nuestro cuerpo y sus reacciones al entorno.
Principal fuente de motivación del comportamiento.
El adulto en el niño: Primer adulto. El pequeño profesor.
Primera parte pensante del niño que aparece en el desarrollo. Funciona cuando se
usa la intuición, la curiosidad y la creatividad.
El padre en el niño: Conjunto de pensamientos,
sentimientos y comportamientos automáticos decididos en la infancia por el
pequeño profesor para complacer a los padres y que se han vuelto creencias y
patrones rígidos a situaciones determinadas.
El adulto A2: parte racional de la personalidad que puede
tomar conciencia de todo, que procesa los datos de una manera lógica y saca
conclusiones en consecuencia.
El padre P2: Colección de grabaciones de lo que las
figuras parentales pensaban, sentían y hacían en relación con nosotros y con el
entorno.
El poder ejecutivo: En cada situación, uno de los tres
estados del yo va a llevar el control ejecutivo de la personalidad en ese
momento.
Adulto integrado: el uso de los tres estados del yo de forma
armónica con el poder ejecutivo en el adulto que produce una forma optima para
trabajar. Se toman en cuenta las
necesidades, los datos de manera realista y el impacto que tendrán las
consecuencias de sus decisiones en su vida.
Tipos de Transacciones
Transacciones complementarias: Transacciones en las que
la respuesta regresa del estado del yo que la recibió al estímulo que lo
emitió. Cada repuesta es a su vez un estímulo.
Primera regla de la comunicación: La comunicación será
buenas mientras las transacciones sean complementarias.
Transacciones cruzadas: Las respuesta no vuelve del
estado del yo que recibió el estimulo al que lo emitió.
Segunda regla de la comunicación: La comunicación se daña
cuando hay transacciones cruzadas
Transacciones ulteriores: En las transacciones hay mas de
dos estados del yo involucrados simultáneamente. Se envía más de un mensaje a la
vez, uno directo y otro indirecto.Son las tretas de las relaciones llamadas juegos psicológicos.
Tercera regla de comunicación: Lo que ocurre después de
una transacción ulterior está determinado por el nivel psicológico y no por el
nivel social. Para entender el comportamiento se debe prestar atención al nivel
psicológico de la comunicación.
Nació en 1893 en Berlín. En una familia judía de la cual
siempre se consideró como la oveja negra.
Fritz Perls
Nació en 1893 en Berlín. En una familia judía de la cual
siempre se consideró como la oveja negra.
Se graduó de médico especializado en psiquiatría. Edificó
junto a Goldstein el constructo de la integralidad del organismo humano.
Fue parte del movimiento psicoanalítico. Fundó el
Instituto Sudafricano de Psicoanálisis en 1933 y rompió toda relación con el
movimiento años después.
Se mudó a Estados Unidos en 1946 y se dedicó a
desarrollar la terapia gestáltica.
Yo hago lo mío y tú haces lo tuyo.
No estoy en este mundo para llenar tus expectativas
Y tú no estás en este mundo para llenar las mías.
Yo soy yo y tú eres tú.
Y si por casualidad no encontramos, es hermoso.
Si no,
no puede remediarse.
Gestalt: forma o configuración. La configuración de
cualquier cosa está compuesta por una figura y un fondo.
Enfoque Gestáltico: EG. Enfoque holístico. Percibe a los objetos como una totalidad. El todo es más
que la suma de sus partes. Nada existe por sí solo. Una forma de vivir con los
pies en la tierra de forma plena y abierta aceptando y responsabilizándonos de
los que somos sin utilizar más recursos que lo que ES.
Darse cuenta: Entrar en contacto natural en el aquí y
ahora con lo que uno es, siente y percibe. Semejante al insight
Zonas de Darse Cuenta:
1. Darse
cuenta del mundo exterior
2. Darse
cuenta del mundo interior
3. Darse
cuenta de la fantasía, zona intermedia
Tipos de blá, blá, blá
-Caca de gallina: Comentarios
superficiales, como los “buenos días”
-Caca de Toro: Racionalizaciones,
excusas, conversaciones amenas pero inauténticas.
-Caca de Elefante: Filosofar y hablar de
la vida. Teorizar el Enfoque gestaltico sin vivirlo.
Reglas de EG:
1. Principio
del ahora
2. Relación
Yo- Tú
3. Asumir
la propiedad del lenguaje y la conducta
4. Prohibido
decir “no puedo”, en su lugar se debe decir “no quiero”
5. El
continuum de darse cuenta
6. No
murmura
7. Traducir
preguntas en afirmaciones
8. Prestar
atención al modo en que se atiende a los demás
9. No
buscar la causa real de lo que el otro dice.
10. Prestar
atención a la propia experiencia física
11. Aceptar
el experimento de turno
12. Todo
es estrictamente confidencial
Ciclo de la Experiencia: Ciclo de la autorregulación
organísmica. Núcleo básico de la vida, pues esta es la sucesión interminable de
ciclos. Reproduce como se dan los contactos con el entorno. Explica el proceso
de figura- fondo.
Etapas del Ciclo Experiencial:
1. Reposo
2. Sensación
3. Darse
Cuenta
4. Energetización
5. Acción
6. Contacto
Estratos del Yo:
1. Falso:
Nuestra Fachada
2. If: Roles, juegos para manipular a los demás. Forma habitual y rígida de actuar
3. Fóbico:
Temores, inseguridades, secretos, heridas.
4. Implosivo
o atolladero: Primero nos sentiremos atorados, sin salida, luego se da lo implosivo
donde se encuentran todas nuestras energías dirigidas hacia nosotros mismo para
la defensa propia.
5. Explosivo:
Las fuerzas estancadas explotan hacia afuera dando paso al yo verdadero y
auténtico. Tipos de explosión: gozo, aflicción, orgasmo y coraje.
6. Self
Verdadero: Yo verdadero
Tecnicas de la Gestalt
Tecnicas
supresivas: Suprimir los intentos de evasión del cliente. Que este experimente
lo que no quiere.
Técnicas Expresivas: Lograr que el cliente exteriorice lo
interno.
Técnicas Integrativas: Lograr que el cliente reintegre a
su personalidad sus partes divididas.
Mecanismos de Defensa- Autointerrupciones
Proyección: La división de una parte de nuestro self que atenta con nuestra identidad y las ponemos en el ambiente como forma de manejar nuestras
ansiedades y angustias.
Introyectar: Es volver de uno lo que no
es propio sino del exterior. El conflicto comienza con los deberías
introyectados y la propia personalidad.
Retroflexión: Volcar la energía hacia
nosotros mismos (implosivo). Hacemos en nosotros lo que nos gustaría hacer a
los demás, o hacemos en nosotros lo que nos gustaría que los demás nos
hicieran.
Deflexión: Dolver al medio todo lo que
provenga de este. Rebotar todo para que no nos toque y preservar nuestro mundo
interno
Confluencia: confundirse con el ambiente, perder
la identidad, para no tomar responsabilidades.
Neurosis:
intento de permanecer con nuestra
personalidad intacta y sin cambiar. Buscando vivir siempre en el if.
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